Timeqube Articles

Here’s your regular newssource about Productivity, Workplace Mindfulness and Sustainability.

brian babb XbwHrt87mQ0 unsplash

An Insightful Guide on “As Is” Foreclosure Property Sales

If you are looking for a property below market value, check out foreclosure sales. This is indeed an enticing opportunity ...
charlesdeluvio OqxPH8c1UFE unsplash

6 Ways to Demonstrate Better Professionalism as an Accountant

If you’re involved in the field of finance and accounting, the concept of professionalism goes beyond doing your job as ...
Fostering Company Culture

Fostering Company Culture: How Nurturing the Workplace Directly Influences Marketing Strategy

Company culture is a strategic advantage that affects every element of a company, including its marketing performance; it is not ...
pexels myhq workspaces 3638298 5444194

Break Room Essentials: Small Changes That Make a Big Difference for Employees

A well-designed break room can greatly impact workplace morale, productivity, and employee happiness. It's a haven for rest, creativity, and ...
Screenshot 2024 11 18 at 15.04.08

How AI Tools Are Revolutionizing Personal Health and Mindfulness Practices

The fusion of artificial intelligence (AI) with health and mindfulness is creating incredible new ways for us to take care ...
pexels olly 3762800

How College Students Can Practice Leadership in Campus Organizations

College is frequently viewed as a period of academic difficulty, personal development, and self-discovery. But it's also a critical time ...
shoper af5Oi0kOByE unsplash 1

Warum jedes Unternehmen eine Website benötigt: 5 Tipps für den Erfolg

In der heutigen digitalen Welt ist eine Website nicht mehr optional; sie ist ein wesentliches Werkzeug für jedes Unternehmen, das ...
chris jarvis NOLrgL3hUJg unsplash

Dogbone cubicles: the rational workspace solution

The demand for flexibility, teamwork, and employee well-being has never been so crucial in the current office design environment. From ...
robina weermeijer 3KGF9R 0oHs unsplash

Understanding the 7 Stages of Alzheimer’s: A Comprehensive Guide to Symptoms and Care Strategies

Alzheimer’s disease, the most common form of dementia, is a progressive neurodegenerative disorder that affects memory, cognition, and behavior. It ...
rob sarmiento MZnuRv1ZASk unsplash

Tipps für Unternehmen: So machen Sie Ihr Geschäft sicherer mit effektiven Sicherheitslösungen

Sicherheit ist für jedes Unternehmen von entscheidender Bedeutung. Unabhängig von der Branche können Diebstahl, Vandalismus oder andere Sicherheitsvorfälle erhebliche finanzielle ...
pexels fauxels 3183153

Why Finding Your Niche Is Key to Your Business’ Success

Success in today's fiercely competitive corporate world is no longer assured by only providing excellent goods or services. Trying to ...
pexels tara winstead 8378750

ADHD Management: Productivity Tips for Everyday Success

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) affects millions of people worldwide. Individuals with ADHD often struggle with time management, organization, focus, ...
greg pappas rUc9hVE L E unsplash

10 Natural Remedies for a Restful Night’s Sleep

Getting a good night’s sleep is essential for overall health and well-being. Yet, with the stress of daily life, digital ...
Creating Calm Why Relaxation Areas are Essential in the Modern Workplace

Creating Calm: Why Relaxation Areas are Essential in the Modern Workplace

In today's fast-paced work environment, the pressure to perform and meet deadlines can take a significant toll on employees' mental ...
freestocks A11MXTzUhLE unsplash

Using Technology to Streamline Benefits Administration

Benefits administration is an important process that many businesses need to manage. However, many of those businesses continue to face ...
pexels googledeepmind 25626514

Reclaiming Employee Wellness: Nature-Based Strategies for Reducing Burnout

Burnout is one of the most prevalent dangers of professional life, and too many people try to “tank” its effects ...
pexels fauxels 3183153

Market Expansion: Strategies for Breaking into New Markets

In the current globalized business environment, companies are always looking for ways to increase their market share and reach new ...
pexels photo 9146381

Launching a Successful Career in Massage Therapy

Massage therapy is an increasingly popular field that offers both personal satisfaction and professional growth. With the growing awareness of ...
pexels pixabay 257775

Corporate Social Responsibility: A Look at How Businesses are Adapting to Sustainability

Remember the days when "corporate social responsibility" was mostly about planting trees and writing big checks to charity? Those days ...
pexels ann h 45017 6732757

How to Use Customer Feedback for Product Growth

Consumer feedback is an essential tool for companies looking to expand and enhance their offerings. Businesses can improve user satisfaction ...
soliman cifuentes mwlgCABPa Y unsplash

How DNA Can Reveal Hidden Environmental Truths

Environmental DNA (eDNA) is changing the way we monitor biodiversity. Unlike traditional techniques, which frequently hinge on physically capturing or ...
Mastering Business Negotiations Proven Strategies for Success

Mastering Business Negotiations: Proven Strategies for Success

Negotiation is a critical skill in the business world, one that can make the difference between success and failure. Whether ...
pexels photo 3771069

The Sleep Well Guide: 10 Holistic Ways to Naturally Improve Your Rest

Written by: Heather Lee Quality sleep is more important than ever in the fast-paced world. Although modern medicine provides numerous ...
The Evolution of 3D Technology Revolutionizing Business Practices

The Evolution of 3D Technology: Revolutionizing Business Practices

In the realm of modern business, technological advancements continually redefine operational paradigms. One such transformative force is 3D technology, which ...
francesca hotchin p5EiqkBYIEE unsplash

Drink Up: Keep Your Colleagues (And Yourself!) Hydrated This Summer 

With Summer now in full swing and temperatures on the rise, many will be looking for ways to keep cool ...
pexels divinetechygirl 1181534

Effective Business Growth Strategies for Success in 2024

Businesses are finding themselves in a dynamic and constantly changing landscape that tests established paradigms and strategies as we navigate ...
Effective Strategies to Relax and Enhance Workplace Productivity

Effective Strategies to Relax and Enhance Workplace Productivity

In today's fast-paced world, balancing relaxation and productivity can seem like a daunting task. However, achieving a harmonious blend of ...
Navigating the Aftermath Essential Steps to Take Following a Car Accident

Navigating the Aftermath: Essential Steps to Take Following a Car Accident

Car accidents can be overwhelming and disorienting experiences, leaving individuals unsure of what to do next. Whether it's a minor ...
unknown wong bXmfBgobSMI unsplash

The Eco-Productivity Link: How Sustainability Drives High Performance at Work

Businesses today increasingly face the challenge of integrating sustainable practices without sacrificing productivity. As environmental concerns grow and regulatory pressures ...
pexels photo 380768

Sustainable Workplaces, Sustainable Future: Why Every Office Should Go Green

The concept of sustainability has transcended beyond individual lifestyles to encompass corporate responsibility. With the increasing emphasis on environmental conservation, ...
Comprehensive Strategies for Achieving Success in Total and Permanent Disability TPD Claims

Comprehensive Strategies for Achieving Success in Total and Permanent Disability (TPD) Claims

In the wake of life-altering circumstances such as accidents or debilitating illnesses, individuals often find themselves grappling not only with ...
campaign creators gMsnXqILjp4 unsplash

Navigating Modern Workplace Challenges with Management 3.0 Principles

The field of management is evolving, shifting from traditional hierarchical models to more fluid and team-centric approaches. Management 3.0 stands ...
campaign creators gMsnXqILjp4 unsplash

Navigation moderner Herausforderungen am Arbeitsplatz mit den Prinzipien von Management 3.0

Das Feld des Managements entwickelt sich weiter und wechselt von traditionellen hierarchischen Modellen zu flüssigeren und teamzentrierten Ansätzen. Management 3.0 ...
luke chesser rCOWMC8qf8A unsplash

Workplace Health Initiatives: Essential Strategies for Today’s Workplaces

In our fast-moving work culture, the well-being of employees is paramount. More and more companies realize that investing in health ...
luke chesser rCOWMC8qf8A unsplash

Förderung der Gesundheit von Mitarbeitern: Wesentliche Strategien für heutige Arbeitsplätze

In unserer schnelllebigen Arbeitskultur ist das Wohlbefinden der Mitarbeiter von größter Bedeutung. Immer mehr Unternehmen erkennen, dass Investitionen in Gesundheitsinitiativen ...
austin distel wawEfYdpkag unsplash

Modern Workplace Trends: Adapting to the Evolving Digital Landscape

The workplace is changing faster than ever, thanks to technological advancements and evolving societal norms. Staying ahead in today's professional ...
austin distel wawEfYdpkag unsplash

Moderne Arbeitstrends: Anpassung an die sich entwickelnde digitale Landschaft

Der Arbeitsplatz verändert sich schneller denn je, dank technologischer Fortschritte und sich wandelnder gesellschaftlicher Normen. In der heutigen Berufswelt Schritt ...
lukasz szmigiel jFCViYFYcus unsplash

Mindfulness for Workplace Stress: Using Time-Tested Techniques to Handle Modern Challenges

In today's high-speed corporate world, stress is often a constant companion in our professional lives. Mindfulness, rooted in ancient Eastern ...
lukasz szmigiel jFCViYFYcus unsplash

Achtsamkeit bei Arbeitsstress: Bewährte Techniken für den Umgang mit modernen Herausforderungen

In der heutigen schnelllebigen Unternehmenswelt ist Stress oft ein ständiger Begleiter in unserem Berufsleben. Achtsamkeit, verwurzelt in alten östlichen Meditationspraktiken, ...
pedro sanz 5viuCBIXywA unsplash

Resilienzförderung: Entwicklung persönlicher und beruflicher Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Zeiten

In der heutigen sich ständig verändernden Welt ist Resilienz unerlässlich geworden. Sich von Rückschlägen erholen zu können, sich an Veränderungen ...
pedro sanz 5viuCBIXywA unsplash

Resilience Building: Developing Personal and Professional Resilience in Challenging Times

In today's ever-changing world, resilience has become crucial. Being able to recover from setbacks, adapt to changes, and persist through ...
patrick perkins 3wylDrjxH E unsplash

Ein langsames Leben in einer schnelllebigen Welt: Strategien für einen bewussteren Lebensstil

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, kann es schwierig sein, ein langsameres Tempo einzuschlagen. Doch langsamer zu werden ...
patrick perkins 3wylDrjxH E unsplash

Living Slow in a Fast-Paced World: Strategies for a More Intentional Lifestyle

In a world constantly on the go, embracing a slower pace can feel challenging. However, slowing down doesn't mean sacrificing ...
julia taubitz CCc c1nsAU0 unsplash

Psychotherapie für Fachkräfte: Verbesserung des mentalen Wohlbefindens am Arbeitsplatz

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt sind Fachkräfte oft von den Anforderungen ihres Jobs überwältigt, was zu erheblichem psychischem Stress führt ...
julia taubitz CCc c1nsAU0 unsplash

Psychotherapy for Professionals: Enhancing Mental Wellness in the Workplace

In today's fast-paced work environment, professionals are often overwhelmed by the demands of their jobs, leading to significant mental stress ...
pexels photo 313690

Mastering the Art of Workplace Serenity: Expert Strategies to Navigate Stress

In the contemporary landscape of professional life, stress at work has emerged as an omnipresent challenge for individuals across industries ...
luca bravo 9l 326FISzk unsplash

Mindfulness Practices to Enhance Productivity in Fast-Paced Work Environments

In today's fast-paced work environments, meeting deadlines and handling pressure can be tough. Mindfulness practices are a great way to ...
luca bravo 9l 326FISzk unsplash

Achtsamkeitspraktiken zur Steigerung der Produktivität in schnelllebigen Arbeitsumgebungen

In den heutigen schnelllebigen Arbeitsumgebungen können es schwierig sein, Deadlines einzuhalten und mit dem Druck umzugehen. Achtsamkeitspraktiken sind eine großartige ...
hiki app vvW2WF 999g unsplash

ADHS und Produktivitäts-Hacks: Praktische Strategien für Erwachsene

Sich als Erwachsener mit ADHS zurechtzufinden, kann schwierig sein, vor allem wenn es darum geht, produktiv zu bleiben. Aber mit ...
hiki app vvW2WF 999g unsplash

ADHD and Productivity Hacks: Practical Strategies for Adults

Navigating adult life with ADHD can be tough, especially when it comes to staying productive. But with the right approach, ...
cathryn lavery fMD Cru6OTk unsplash

Die Kunst des Notierens meistern: Strategien für klare und prägnante Notizen

Effektive Notizen zu machen ist wie flüchtige Gedanken einzufangen; wenn Ihr Ansatz unorganisiert oder chaotisch ist, könnten Ihnen die wertvollen ...
cathryn lavery fMD Cru6OTk unsplash

Mastering the Art of Note-Taking: Strategies for Clear and Concise Notes

Taking effective notes is like capturing fleeting thoughts; if your approach is unorganized or chaotic, you might miss out on ...
tetiana shyshkina OEq4NOG uW8 unsplash 1

Die Pomodoro-Technik mit Timeqube meistern: Tipps für den weisen Umgang mit Ihrer Zeit

In der Welt der Produktivitätstricks sticht die Pomodoro-Technik wie eine helle, reife Tomate hervor – Wortspiel beabsichtigt. Es ist eine ...
tetiana shyshkina OEq4NOG uW8 unsplash 1

Mastering the Pomodoro Technique: Tips for Using Your Time Wisely

In the world of productivity hacks, the Pomodoro Technique stands out like a bright, ripe tomato. It's a simple yet ...
massimo virgilio dowzP7INy1A unsplash

Wie Sie bereichernde Urlaube auswählen, die weder Ihr Budget noch Ihre Stimmung ruinieren

Den idealen Urlaub zu wählen, ist ein bisschen wie die perfekte Avocado zu finden – zu früh und sie ist ...
massimo virgilio dowzP7INy1A unsplash

How to Choose Enriching Holidays That Won’t Break the Bank (or Your Spirit)

Picking the ideal vacation is a bit like choosing the perfect avocado—get it too early, and it’s not ready; too ...
ceyda ciftci dDVU6D 6T80 unsplash

Der ultimative Leitfaden zur Auswahl von Pflanzen für Ihr Zuhause oder Büro

Die perfekte Pflanze für Ihr Zuhause oder Büro zu finden, kann sich anfühlen wie die Suche nach einer Nadel im ...
ceyda ciftci dDVU6D 6T80 unsplash

The Ultimate Guide to Picking Plants for Your Home or Office

Finding the perfect plant for your home or office can feel like hunting for a needle in a haystack. But ...
alexis brown Xv7k95vOFA unsplash

Die Kunst des Small Talks meistern: Humorvolle Tipps zum Eisbrechen

Small Talk fühlt sich oft an wie die Suche nach dem letzten unberührten Pizzastück bei einem Familientreffen – es scheint ...
alexis brown Xv7k95vOFA unsplash

Mastering the Art of Small Talk: Humorous Tips for Breaking the Ice

Small talk often feels like searching for the last untouched slice of pizza at a family gathering—it seems simple, but ...
micheile henderson 7lDRKvJyBlA unsplash

Die Kunst des Pausierens: Steigerung der Produktivität und des Wohlbefindens bei der Arbeit

Im heutigen schnellen Arbeitsumfeld sind effektive Pausen entscheidend, um eine hohe Produktivität und das allgemeine Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Weit davon entfernt, ...
micheile henderson 7lDRKvJyBlA unsplash

The Art of Taking Breaks: Boosting Productivity and Well-being at Work

In today’s rapid work environment, effective breaks are crucial for sustaining high productivity and overall well-being. Far from being a ...
carl heyerdahl KE0nC8 58MQ unsplash

Sind Sie schuldig an diesen Gewohnheiten am Arbeitsplatz?

Bei unserem Streben nach höchster Produktivität stoßen wir oft auf verborgene Hindernisse, die unsere Bemühungen um Effizienz und Effektivität stören ...
carl heyerdahl KE0nC8 58MQ unsplash

Are You Guilty of These Workplace Habits?

In our pursuit of peak productivity, we often encounter hidden obstacles that can disrupt our efforts to stay efficient and ...
hiki app aM BRQtrng8 unsplash

Understanding ADHD: Traits, Challenges, and Insights

Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) is a neurological condition characterized by persistent patterns of inattention, hyperactivity, and impulsivity. These behaviors are more ...
hiki app aM BRQtrng8 unsplash

Verständnis von ADHS: Merkmale, Herausforderungen und Einblicke

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Erkrankung, die durch anhaltende Muster von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet ist. Diese Verhaltensweisen ...
danie franco tnxRFtXI9dI unsplash

Managing Rejection Sensitive Dysphoria: Strategies for Resilience

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) can dramatically amplify the emotional impact of rejection, transforming everyday disappointments into overwhelming personal crises. For ...
sincerely media nGrfKmtwv24 unsplash

Wie Sie das perfekte Buch für sich auswählen

Ein gutes Buch auszuwählen ist wie einen neuen Freund zu finden, mit dem man Zeit verbringen möchte. Ein Buch kann ...
sincerely media nGrfKmtwv24 unsplash

How to Choose the Perfect Book for You

Choosing a good book is like picking a new friend to hang out with. A book can be a source ...
elen yatsenko sdyWu0GiOYQ unsplash

Navigieren durch die Welt der Sinneserfahrungen

Unsere Welt ist voll von einer Vielzahl sensorischer Erfahrungen, von den lebendigen visuellen Eindrücken eines Sonnenuntergangs bis zu den belebten ...
elen yatsenko sdyWu0GiOYQ unsplash

Navigating the World of Sensory Experiences

Our world is filled with an array of sensory experiences, from the vibrant visuals of a sunset to the bustling ...
pexels bradleyhook 123335

Technologies That Will Shape the Future of Business in 2024 and Beyond

The business landscape is about to undergo a massive upheaval as we approach 2024, fueled by the convergence of innovative ...
ben white 9O1oQ9SzQZQ unsplash

Die Kraft des Innehaltens: Warum Nachdenken in einer schnelllebigen Welt wichtig ist

In unserer schnelllebigen Gesellschaft scheint das Innehalten zum Nachdenken ein Luxus zu sein, den wir einfach nicht in unsere Terminkalender ...
ben white 9O1oQ9SzQZQ unsplash

The Power of Pausing: Why Reflection Matters in a Fast-Paced World

In today’s fast-moving society, taking a moment to stop and reflect might seem like a luxury we just can’t squeeze ...
pexels edmond dantes 4344860

Revolution in HR: How Modern Technologies Improve Employee Communication

This article examines the transformative role of modern technologies in Human Resources (HR) communication. It delves into how tools like ...
eric ward ISg37AI2A s unsplash

Healing Through Animal-Assisted Therapy

Healing from trauma is a deeply personal experience that varies greatly from person to person. Among the many methods of ...
eric ward ISg37AI2A s unsplash

Heilung durch tiergestützte Therapie

Die Heilung von Traumata ist eine zutiefst persönliche Erfahrung, die von Person zu Person stark variiert. Unter den vielen heute ...
eric ward ISg37AI2A s unsplash

Uzdrawianie poprzez zwierzoterapię

Leczenie traumy to głęboko osobiste doświadczenie, które znacznie różni się między osobami. Spośród wielu dostępnych dzisiaj metod terapii, terapia wspomagana ...
leuchtturm entertainment U2H4Br0 NLs unsplash

Embracing Vulnerability in Therapy: A Guide to Opening Up

Starting therapy is a courageous step toward personal growth and healing. It's a unique relationship designed to offer you a ...
leuchtturm entertainment U2H4Br0 NLs unsplash

Verletzlichkeit in der Therapie annehmen: Ein Leitfaden zur Offenheit

Der Beginn einer Therapie ist ein mutiger Schritt in Richtung persönliches Wachstum und Heilung. Es handelt sich um eine einzigartige ...
collins lesulie 7lFGxDph5KQ unsplash

Elevate Your Workday with the Perfect Hand Cream

In the whirlwind of daily tasks, your hands tirelessly click, type, and swipe. Yet, despite their constant activity, they're often ...
collins lesulie 7lFGxDph5KQ unsplash

Verbessern Sie Ihren Arbeitstag mit der perfekten Handcreme

Im Wirbelwind der täglichen Aufgaben klicken, tippen und wischen Ihre Hände unermüdlich. Trotz ihrer ständigen Aktivität werden sie oft in ...
vadim kaipov 6kI0qhmxc4 unsplash

Level Up Your Home Office Game

In the world of remote work, picking out the right gadgets is less about keeping up with tech trends and ...
vadim kaipov 6kI0qhmxc4 unsplash

Verbessern Sie Ihr Home-Office-Spiel

In der Welt der Fernarbeit geht es beim Aussuchen der richtigen Gadgets weniger darum, mit den Techniktrends Schritt zu halten, ...
helena lopes RgPQNvoIcdg unsplash

Navigating Work Attire from Home

Working from home has definitely shaken up how we think about work clothes. While the idea of taking Zoom calls ...
ervo rocks Zam8TvEgN5o unsplash

Wie die richtige Playlist Ihren Arbeitstag aufpeppen kann

Musik hat diese coole Art, einen normalen Arbeitstag in etwas Epischeres zu verwandeln. Die richtigen Melodien können deine Konzentration steigern, ...
ervo rocks Zam8TvEgN5o unsplash

How the Right Playlist Can Amp Up Your Workday

Music has this cool way of turning a regular workday into something a bit more epic. The right tunes can ...
jeremy thomas FO7bKvgETgQ unsplash

Finden Sie Ihren Work-Life-Groove

Das Erlernen der richtigen Balance zwischen Beruf und Privatleben ist so, als würde man einen wirklich kniffligen Tanzschritt meistern. In ...
jeremy thomas FO7bKvgETgQ unsplash

Finding Your Work-Life Groove

Getting the hang of work-life balance is kind of like nailing a really tricky dance move. In today’s world, where ...
derick mckinney GhX9SH0bNcc unsplash

Crafting Your Ideal Summer Getaway

The arrival of summer brings the promise of sun-filled days, new adventures, and lasting memories waiting to be made. It's ...
cash macanaya X9Cemmq4YjM unsplash

Navigating the Future with AI: A Guide to Productive Collaboration

As technology rapidly advances, Artificial Intelligence (AI) tools like ChatGPT stand at the forefront, transforming our approach to work, problem-solving, ...
andrej lisakov 3A4XZUopCJA unsplash

Crafting a Productive Sanctuary at Your Desk

Our desks play a pivotal role in our professional journeys, acting not just as furniture but as the foundations upon ...
olivier piquer lZhAW0sDTm0 unsplash

Lessons in Mindfulness from Our Dogs

Dogs, in their boundless enthusiasm and loyal companionship, provide more than just company; they teach us valuable lessons in mindfulness ...
cdc GDokEYnOfnE unsplash

Supporting Learning for Children with ADHD

Children with ADHD encounter distinct challenges within traditional learning settings that often prioritize uninterrupted attention and stillness—conditions that contrast with ...
maria oswalt ns5Valsrpho unsplash

Staying Productive When the Weather Calls

When the sun shines brightly, birds serenade, and the allure of the outdoors is hard to ignore, keeping your focus ...
pexels photo 1216589

Shaping the Future of Construction: Key Trends Set to Revolutionize the Industry in 2024

The construction industry stands on the cusp of transformative change as it embraces technological advancements, sustainability initiatives, and innovative practices ...
jukan tateisi bJhT 8nbUA0 unsplash

Mindfulness Strategies for Managing ADHD

Living with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) brings unique challenges, particularly in staying focused and mindful throughout daily tasks. The ...
sarah brown CwSiAVlXOWQ unsplash

Discovering a Hobby That Speaks to Your Soul

Embarking on the search for a hobby that truly resonates with you can be a path to discovering yourself and ...
rob mulally oacHEtIlXsA unsplash

Unwinding After Work: Strategies for a Balanced Life

After a demanding day at the office, finding effective ways to relax is crucial for a healthy work-life balance. The ...
hiki app 4DaoOT33dHc unsplash

Thriving in the Workplace with ADHD or ADD

Working with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) or Attention Deficit Disorder (ADD) brings its own set of unique challenges, especially ...
motoki tonn 4In0RilaHSM unsplash

Embracing Mindfulness in the Workplace: A Path to Clarity and Calm

In today’s fast-paced work environment, where every deadline feels urgent and the pressure never seems to ease, the idea of ...
anh nguyen kcA c3f 3FE unsplash

Healthy Eating at the Desk: A Guide for Busy Professionals

In today's fast-paced work environment, especially for those tied to desk jobs, sticking to a healthy diet can seem like ...
pexels photo 3184398

Empowering Employees: A Comprehensive Guide to Understanding and Upholding Fundamental Rights in the Workplace

In the intricate web of the modern workplace, employees are endowed with certain fundamental rights that serve as pillars of ...
elena mozhvilo CfpCqN9qkrI unsplash

Discovering a Healthy Hobby: A Path to Enriching Your Life

In our busy world, finding a hobby can be a powerful step towards adding joy, improving health, and unlocking new ...
kelly sikkema Mw55efS Ws0 unsplash

How to be productive if you’re having a cold (and cannot take sick leave)

When you're fighting off a cold but can't take time off, finding ways to stay productive can be tough. It's ...
carlos muza hpjSkU2UYSU unsplash

5 Essential Steps for Data Subject Access Requests

In the digital age, navigating the complexities of personal data rights is more critical than ever. Data Subject Access Requests ...
hannah busing vGHMXnD5A0I unsplash

Self-Care for Men: A Comprehensive Approach to Well-Being

Self-care has evolved from a trendy concept into an essential part of a healthy lifestyle. Yet, discussions about self-care often ...
motoki tonn X00q3RXcyZ4 unsplash

Appreciating Life’s Little Pleasures

In a society that often honors big wins and major milestones, the importance of savoring life's small moments might be ...
aaron burden tQF8FCNYNrk unsplash

Finding Peace in the Fast Lane

In today's fast-paced world, seeking peace can feel like chasing a mirage. Yet, achieving a state of calm is more ...
marten bjork FVtG38Cjc k unsplash

Finding Balance: Navigating Social Media Wisely

Finding Balance: Navigating Social Media Wisely In our world today, social media is everywhere, keeping us in touch with friends ...
j lee 0lL6Sox7n1Y unsplash

Getting Ready for Spring: A Mental Wellness Guide

As winter fades and the first signs of spring appear, it's not only the environment that changes; our inner worlds ...
pexels rfstudio 3059747

Small Space, Big Results: How to Make Your Workspace a Productivity Powerhouse

Today's professionals know just how important productivity is at work. But consistently providing excellent output is easier said than done, ...
tomoko uji eriuKJwcdjI unsplash

Preparing Mindfully for Spring: A Guide to Psychological Wellness

As the snow melts away and the first buds of spring start to bloom, it's not just the Earth that ...
priscilla du preez XkKCui44iM0 unsplash

The Ultimate Guide to Amplifying Productivity for College Students

Going through college is like being on a thrilling ride full of ups and downs, packed with learning and growing ...
campaign creators pypeCEaJeZY unsplash

Ways to Effectively Manage Business Growth

In the dynamic corporate environment of today, expansion is viewed as a goal in and of itself, a test of ...
kateryna hliznitsova 2THdTdKs0yU unsplash

Five Therapist Habits That Could Undermine Client Relationships

The bond between a therapist and their client is a unique one – it combines deep personal intimacy with an ...
oppo find x5 pro kopSFA 42 s unsplash

Discovering Togetherness: Mindful Practices for Couples

Unraveling the Bond: Mindfulness for Couples Being part of a relationship is akin to nurturing a sapling into a tree ...
brooke cagle g1Kr4Ozfoac unsplash

7 Subtle Ways To Make Your Company Culture Stand Out

Today's competitive market requires a strong business culture to attract and retain top talent. A prospering, healthy, and pleasant work ...
christin hume Hcfwew744z4 unsplash

Seven Strategies to Maintain Productivity Amid Stress

In life's tougher moments, when stress overwhelms and drains us, keeping on track can feel like a Herculean task. This ...
ee3f69221c0329c1e09c47bda015f2a6d1e3d987e52d079fc2ccf82e5446f040

Unlocking the Power of Three: A Guide to Optimal Productivity

The number three holds a mysterious allure, appearing in various aspects of life and culture. It's seen in primary colors, ...
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Seven Pearls of Productivity Wisdom for the Young and Ambitious

Navigating the labyrinth of adolescence, where every turn is a new discovery and each day brings its own set of ...
Useful Guide on How to Plan a Perfect Corporate Seminar

Useful Guide on How to Plan a Perfect Corporate Seminar

Corporate seminars serve as vital platforms for knowledge dissemination, team building, and professional development within organizations. However, orchestrating a successful ...
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Charting a Mindful Path: Nurturing Awareness and Well-being in the Workplace

In today's fast-paced work environment, stress is something most employees face. Almost half say their job overwhelms them, and according ...
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Mastering the Art of Working From Home with Your Four-legged Companion

In the hustle and bustle of the working world, owning a pet, particularly a dog, has always presented a unique ...
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Spring Awakening: Embracing Mindfulness in the Season of Renewal

Spring marks a season of awakening and growth. As winter's chill fades, the world bursts into life with bright colors ...
chelsea gates n8L1VYaypcw unsplash

The Power of Mindfulness: A Path to Inner Peace

In our busy lives, it's easy to get caught up in a whirlwind of thoughts and emotions. But imagine if ...
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Home Office Productivity Hacks: Creating a Space That Boosts Focus and Performance

While working outside the home can be rewarding and beneficial, many still prefer to work from home, and for a ...
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Unleashing Creativity: Engaging Virtual Team-Building Activities

In today's work-from-home era, keeping a team united, creative, and productive poses a unique set of challenges. Many of us ...
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Boosting Productivity: Tips for Maximizing Your Time and Efficiency

In today's fast-paced world, productivity isn't just a buzzword, it's a necessity for success. Whether you're an entrepreneur, student, or ...
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Harnessing the Power of Sleep Mantras for a Peaceful Slumber

Getting a good night's sleep feels harder these days with all the stress around us. If tossing and turning at ...
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The Power of Mindfulness in Sports: 7 Techniques to Turbocharge Your Game

Have you ever noticed how top athletes seem to shine when it counts the most? Their secret could be more ...
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Mastering the Art of Effective and Productive Conversations at Work

In the fast-paced business world, clear communication is key. Misunderstandings can lead to lengthy meetings and unproductive team talks, wasting ...
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How Businesses Can Spearhead Global Conservation Efforts

The present state of endangered species has shifted the focus of conservation efforts around the world in the face of ...
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Why You Should Care if Your Gift Card Provider Is Taking the Precautions to Protect Your Data

Recognizing your team's effort is key to creating a positive workplace environment for most businesses. Gift cards are often a ...
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Best Tips on How to Protect Your Family Business Success

Family businesses are the backbone of many economies worldwide, contributing significantly to employment and economic growth. They often boast a ...
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Business Challenges: The Ups and Downs of Working Abroad

Working abroad can be a thrilling and life-changing experience, offering individuals the opportunity to broaden their horizons, immerse themselves in ...
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Charting the Mind’s Journey: The Evolution of Mental Health Care in 2024

In the grand theater of human existence, the mind is the protagonist. It is the creator of our reality, the ...
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Steps to Integrate Sustainability into Your Business Strategy

Source Including sustainability in your business plan is now more than just a trend—it's a need in a time when ...
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Challenges Sales Managers Face in Leading A Remote Team and How to Overcome Them

Many top-performing companies owe a great deal of their success to their effective sales teams. A combination of motivation and ...
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Digitization of Customer Experience: Things You Need to Know in 2024

In the dynamic and ever-transforming landscape of contemporary business, the digitization of customer experience has undeniably emerged as a pivotal ...
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Technologies That Could Have an Impact on Business in 2024

The business environment is poised for a significant upheaval as 2024 approaches, supported by the never-ending flood of new technologies ...
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E-Commerce-Marketing: Tipps für Erfolg

Source In der schnelllebigen Welt des E-Commerce ist effektives Marketing der Schlüssel, um sich abzuheben und Erfolg zu erzielen. Mit ...
Vital Metrics for Employee Retention 2

Measuring Now: Vital Metrics for Employee Retention

Employee retention is a critical concern for organizations of all sizes and industries. As the business landscape continues to evolve ...
valentin betancur oSqpgc3ttRs unsplash

How to Control Early-Stage Business Risks

Embarking on the journey of starting a business is undeniably exhilarating, yet it comes with a myriad of risks that ...
shridhar gupta dZxQn4VEv2M unsplash

Digital Nomad Lifestyle: How to Work and Travel the World

The standard 9–5 office job is no longer the only route to a rewarding career in today's linked society. Enter ...
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Embracing Cultural Diversity: Mindful Approaches to Fostering Inclusion in the Workplace

Image Source A guest posting by Chatty Garate The workplace has seen many changes over the years, with the onset ...
pexels rdne stock project 7888770

Sustainable Work Cultures: Environmental Responsibility at the Office

Source When it comes to environmental responsibility, the office can either be a wasteland of excess or a model of ...
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Reconnect and Recharge: A Guide to Digital Detox for Employees

Source Everything is turning digital. The digital space is dominating the way we socialize, work, and entertain ourselves. Employees in ...
closeup man carrying cardboard boxes while relocating into new apartment

Steps to Take When Relocating for a Job

A major life event like moving for a job comes with enthusiasm as well as some level of trepidation. It ...
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From SEO to PPC: A Comprehensive Guide to Digital Marketing for the Finance Industry

Source A guest posting by Chatty Garate Financial companies are facing stiff competition, given the ever-growing number of industry players ...
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Mastering SEO vs SEM: The Complete Guide to Understanding the Difference

Source A guest posting by Chatty Garate SEO and SEM are terms that might seem like buzzwords to the untrained ...
3d rendering business meeting working room office building

Ways to Improve Your Office’s Work Environment

Source A guest contribution by Emma Joyce Employee productivity, job happiness, and general well-being are all strongly influenced by the ...
katerina jerabkova 6CLBoiWuzSU unsplash

Cultivate mindfulness at your home: stress-reduction for all of the family

Mindfulness isn’t a new concept, but it hasn’t been mainstream in the west in recent years. There are many definitions ...
md duran rE9vgD TXgM unsplash

Unvergessliche virtuelle Events gestalten: Begeistern Sie Ihr Publikum

Quelle Die Veranstaltungsbranche hat sich in den letzten Jahren stark verändert, und virtuelle Events haben sich als wichtiger Bestandteil der ...
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Working From Home Tips With Attention Seeking Dogs

For the working class, taking care of the pet was an uphill task. One had to train the pets to ...
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Cultivating Mindful Management for Seamless Customer Experiences in Ecommerce

Source: Pexels Cultivating Mindful Management for Seamless Customer Experiences in Ecommerce If you've been steering the ship of an e-commerce ...
pexels cottonbro studio 3944405

Well-Being Commerce: Fostering Employee Health, Empathy, and eCommerce Automation for Superior Customer Experiences

Image Source A guest posting by Chatty Garate In the rapidly evolving digital landscape, the heart of successful eCommerce lies ...
close up portrait happy business woman stylish outfit girl high spirits demonstrates chart via skype

Strategies to Take Your Business to the Next Level

Source In the dynamic and ever-evolving landscape of business, the pursuit of growth and advancement stands as an ongoing and ...
nastuh abootalebi eHD8Y1Znfpk unsplash

Efficient Time Management for a Stress-Free Work Environment

Source With the fast-paced world we live in, achieving a stress-free work environment can be a bit challenging sometimes. This ...
erol ahmed wKTF65TcReY unsplash scaled e1690277023747

Greening Virtual Events: Practices for Eco-Friendly Digital Gatherings

The event industry has changed significantly in recent years, with the major change coming in the wake of covid-19 and ...
pexels fauxels 3184418

Embracing Diversity in the Workplace: Empathetic Leadership in Culturally Rich Organizations

Image Source: pexels A guest posting by Chatty Garate Today, more and more companies are recognizing the importance of diversity ...
tatiana balletti xGw6aeq8KxM unsplash

Conference Room Design Tips for a More Productive Workplace

Source A guest contribution by Emma Joyce Any organization must prioritize creating a productive and efficient work environment. Conference rooms ...
Zrzut ekranu 2023 06 30 112753

The Art of Differentiation: 2023 Branding Trends for a Unique Identity

As businesses compete to stand out in an ever-competitive business landscape, differentiation has never been more essential. Brands strive for ...
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Boosting Productivity in Private Equity: Strategies for Efficient Deal Execution

Image source: Pexels Boosting Productivity in Private Equity: Strategies for Efficient Deal Execution Time and money are valuable resources for ...
pexels mikhail nilov 9242901

The Impacts of Technical Standards on Businesses

Source A guest contribution by Emma Joyce Technical standards are essential in developing many businesses because they offer a foundation ...
pexels yan krukau 7794041

Why Prioritizing Employee Mental Health is Critical for Business Success

Source: pexels.com A guest posting by Chatty Garrate Mental health is an essential yet often overlooked factor that can spell ...
pexels rdne stock project 7947968

Things to Consider When Starting a Business

source A guest contribution by Emma Joyce A business venture can be thrilling and profitable. To improve your chances of ...
Zrzut ekranu 2023 05 22 115745

How You Can Contribute To A Welcoming And Diverse Workplace

A guest posting by Chatty Garrate In today's workplace, it's important to create an environment that is welcoming and inclusive ...
Using Artificial Intelligence to Treat ADHD

6 Ways To Use AI to Tame ADHD Concentration Challenges

My name's Andy, I'm the founder at Timeqube and I have suffer from severe inattentive ADHD (Or ADD). Attention Deficit ...
pexels george milton 7014337

Time Management Strategies for Digital Marketing Professionals

Source As a digital marketer, time is your most valuable resource. With so many tasks to juggle, from content creation ...
pexels energepiccom 313690

Maintaining a Safe & Healthy Workplace

Source A guest contribution by Emma Joyce. Creating a safe and healthy workplace is not only great for employees but ...
pexels baurzhan kadylzhanov 394545

How to Enjoy Nature More and Live a Better Life

Source A guest contribution by Emma Joyce. Nature has a significant impact on our well-being and can provide us with ...
pexels mike 1178683

The Importance of Time Tracking in Digital Marketing Project Management

Image Source  Juggling multiple tasks and projects at once is a digital marketer’s specialty. From managing several different campaigns and ...
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5 mindfulness exercises for athletes

Mindfulness is known for its endless use cases, and an interesting one that’s rarely explored is its usefulness in sports ...
Screenshot 2023 02 17 at 16.27.42

Timeqube Online for professionals with ADHD

Do you ever find yourself struggling to stay focused during meetings? As someone with ADHD, I know I can get ...
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Remote Wednesdays: Tips to avoid WFH burnout

For the majority of the working population, this period has been a weird transition to working from home. In fact, ...
pexels this is zun 1164572

Breaking the Stigma: The Importance of Mental Health Education in Schools

A guest post by Stella Van Lane Mental health has become a major concern globally, and it is increasingly apparent ...
pexels gary spears 250177

Wie man den Urlaubsstress überwindet: 3 Tipps zur Achtsamkeit

Die Ferien stehen vor der Tür! Und obwohl das normalerweise ein Grund zum Feiern ist, bringt die Urlaubszeit auch einige ...
annie spratt FSFfEQkd1sc unsplash

How to Make Your Workspace More Productive

Source  Today's world features many opportunities for distractions. From mobile phones to noisy cities to overwhelming workloads, getting work done ...
annie spratt FSFfEQkd1sc unsplash 250x166 1

Wie Sie Ihren Arbeitsbereich produktiver gestalten

Source In der heutigen Welt gibt es viele Möglichkeiten, sich abzulenken. Von Mobiltelefonen über lärmende Städte bis hin zu einer ...
pexels baurzhan kadylzhanov 394545 scaled 1

Wie Sie die Natur mehr genießen und ein besseres Leben führen können

Source Ein Gastbeitrag von Emma Joyce. Die Natur hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und kann uns Gelassenheit und ...
pexels rodnae productions 7648041

Effective Time Management Tips For A Successful Event

Image Source One benefit of mindfulness that can often be overlooked by professionals is time management. Being mindful and ...
pexels rodnae productions 7648041

Effektive Zeitmanagement-Tipps für eine erfolgreiche Veranstaltung

Image Source Ein Vorteil der Achtsamkeit, der von Fachleuten oft übersehen wird, ist das Zeitmanagement. Wenn Sie achtsam sind und ...
pexels mati mango 5952651

Everything You Need To Know About Supply Chain Attacks

Image source As the pandemic compelled businesses toward cloud adoption, remote work, and rapid digital transformation, cyberattacks have also been ...
pexels mati mango 5952651 scaled 1

Alles, was Sie über Angriffe auf die Lieferkette wissen müssen

Image Source In dem Maße, in dem die Pandemie die Unternehmen zur Einführung der Cloud, zur Telearbeit und zur raschen ...
elisa ventur bmJAXAz6ads unsplash scaled 1

3 Warnzeichen, die auf ein Burnout bei der Arbeit hindeuten

Wenn Sie die Anforderungen Ihrer Arbeit als schwierig empfinden, leiden Sie möglicherweise an Burnout. Es handelt sich dabei nicht um ...
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Timeqube AI – Automated notetaking and group dynamics analysis for remote teams

Online meetings have become an integral part of the way that many teams collaborate, especially as more and more people ...

Timeqube AI – Automatisierte Notizen und gruppendynamische Analysen für Remote-Teams

Online-Meetings sind zu einem festen Bestandteil der Zusammenarbeit vieler Teams geworden, vor allem da immer mehr Menschen aufgrund der COVID-19-Pandemie ...
christina wocintechchat com IxmHiUC yOw unsplash

How To Use IT Infrastructure to Fuel Employee Well-Being

image source: unsplash.com Employee well-being is essential to the success of any organization, but it's also a challenge for many ...

Wie man die IT-Infrastruktur für das Wohlbefinden der Mitarbeiter nutzt

image source: unsplash.com Das Wohlbefinden der Mitarbeiter ist für den Erfolg eines jeden Unternehmens von entscheidender Bedeutung, stellt aber für ...
pexels photo 3768158

5 Ways Employers Can Support the Well-being of Remote Workers

Remote work provides great benefits for both employees and organizations. It helps improve productivity, establishes diversity in the workplace, reduces ...

5 Wege, wie Arbeitgeber das Wohlbefinden von Fernarbeitern unterstützen können

Fernarbeit bietet sowohl für Arbeitnehmer als auch für Unternehmen große Vorteile. Sie trägt zur Verbesserung der Produktivität bei, sorgt für ...
nootropics article

Can Natural Nootropics Really Promote Mindfulness by Calming Your Thoughts?

The jarring side effect profile of conventional anti-anxiety drugs like alprazolam and chlordiazepoxide have caused a rise in public interest ...

Können natürliche Nootropika wirklich die Achtsamkeit fördern, indem sie die Gedanken beruhigen?

Das erschreckende Nebenwirkungsprofil herkömmlicher Medikamente gegen Angstzustände wie Alprazolam und Chlordiazepoxid hat zu einem Anstieg des öffentlichen Interesses an natürlichen ...
pexels ekaterina bolovtsova 4049992

8 Remote Office Games That Improve Teamwork

With remote and hybrid work environments now commonplace, virtual team building is one of the best ways to get the ...

8 Remote-Office-Spiele, die die Teamarbeit verbessern

Source In der heutigen Zeit, in der Remote- und Hybrid-Arbeitsumgebungen gang und gäbe sind, ist die virtuelle Teambildung eine der ...
nathan oakley kfIN3cGA5xE unsplash

Creating a Mindful Routine for Better Sleep

If you’re the type of person who relies on routines to thrive, why not implement one for your bedtime? Typically, ...

Eine achtsame Routine für besseren Schlaf

Foto von Nathan Oakley auf Unsplash Wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich auf Routinen verlassen, um erfolgreich zu ...
Man in search of new job

Reasons People Quit Their Jobs

Why do people quit their jobs? Is it them or the workplace? In most cases, it’s both. Surprisingly, almost three ...

Gründe, warum Menschen ihren Job aufgeben

Warum kündigen Menschen ihren Arbeitsplatz? Liegt es an ihnen oder am Arbeitsplatz? In den meisten Fällen ist es beides. Überraschenderweise ...

Achtsamkeit zu Hause kultivieren: Stressreduzierung für die ganze Familie

Achtsamkeit ist kein neues Konzept, aber es hat sich in den letzten Jahren im Westen noch nicht durchgesetzt. Es gibt ...
mindfulness-therapy

3 benefits of mindfulness therapy

Therapy is an incredibly useful tool to help you live a better life. And mindfulness therapy is a new niche ...

3 Vorteile der Achtsamkeitstherapie

Eine Therapie ist ein unglaublich nützliches Instrument, das Ihnen hilft, ein besseres Leben zu führen. Und die Achtsamkeitstherapie ist eine ...

5 Achtsamkeitsübungen für Sportler

Achtsamkeit ist für ihre unzähligen Anwendungsmöglichkeiten bekannt. Ein interessanter Aspekt, der selten erforscht wird, ist ihr Nutzen im Sport. Hier ...
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8 Benefits of Gender Diversity in the Business

It makes good business sense to ensure gender diversity in any workplace, not just because it is a laudable goal ...

8 Vorteile der Geschlechtervielfalt im Unternehmen

Es ist wirtschaftlich sinnvoll, die Geschlechtervielfalt am Arbeitsplatz zu gewährleisten, nicht nur, weil es ein lobenswertes Ziel ist, sondern auch, ...
mindfulness-benefit-business

5 ways mindfulness can benefit your business

2022 is the year of mindfulness. Everyone’s looking to become more mindful to improve their lifestyles. But people tend to ...

5 Wege, wie Achtsamkeit Ihr Unternehmen voranbringen kann

2022 ist das Jahr der Achtsamkeit. Alle wollen achtsamer werden, um ihren Lebensstil zu verbessern. Aber die meisten Menschen denken, ...
pexels tracy le blanc 607812

3 tips to use social media mindfully

Everyone uses social media today — from your boss on LinkedIn to your kids on TikTok. But social media is ...

3 Tipps für einen bewussten Umgang mit sozialen Medien

Jeder nutzt heute soziale Medien - von Ihrem Chef auf LinkedIn bis zu Ihren Kindern auf TikTok. Aber soziale Medien ...
mindful-workouts

3 mindful workouts for 2022

Almost 60% of people have fitness as their top New Years' resolution — but why not combine your goal of ...

3 achtsame Workouts für 2022

Für fast 60 % der Menschen ist Fitness der wichtigste Vorsatz für das neue Jahr - aber warum sollten Sie ...
start-2022-mindfully

5 ways to start 2022 mindfully

The new year is here! There’s no better time to introduce mindfulness into your life. So here are 5 ways ...

5 Wege, das Jahr 2022 achtsam zu beginnen

Das neue Jahr ist da! Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um Achtsamkeit in Ihr Leben zu bringen. Hier sind 5 ...
mindful-new-years-resolutions

3 ways you can set mindful New Years’ resolutions

The new year is right around the corner — and a new year means new resolutions. Here are 3 ways ...

3 Wege, wie Sie achtsame Neujahrsvorsätze fassen können

Das neue Jahr steht vor der Tür - und ein neues Jahr bedeutet neue Vorsätze. Hier sind 3 Möglichkeiten, wie ...
eat-mindfully-christmas

How to eat mindfully this Christmas (3 tips)

Christmas time is the season of celebration! And while that means a lot of relaxation and family time, it also ...

Achtsam essen in der Weihnachtszeit (3 Tipps)

Die Weihnachtszeit ist die Zeit der Feste! Das bedeutet nicht nur viel Entspannung und Zeit mit der Familie, sondern auch ...
pexels gary spears 250177

How to overcome holiday stress: 3 mindfulness tips

The holidays are coming around! And while that’s usually a cause for celebration — the holiday season does come with ...

Wie man den Urlaubsstress überwindet: 3 Tipps zur Achtsamkeit

Die Ferien stehen vor der Tür! Und obwohl das normalerweise ein Grund zum Feiern ist, bringt die Urlaubszeit auch einige ...
use-mindfulness-correctly

3 ways to use mindfulness correctly

Mindfulness is becoming more popular than ever — but this doesn’t mean that everyone is using it the right way ...

3 Wege zur richtigen Anwendung von Achtsamkeit

Achtsamkeit wird immer beliebter - aber das bedeutet nicht, dass jeder sie richtig einsetzt. Setzen Sie Achtsamkeit richtig ein? Finden ...
mindfulness-myths

Debunking the 3 biggest mindfulness myths

Mindfulness has become such a popular concept, with celebrities, politicians, and all sorts of influencers championing its benefits. But more ...

Entlarvung der 3 größten Achtsamkeitsmythen

Das Konzept der Achtsamkeit ist so populär geworden, dass Prominente, Politiker und alle möglichen Einflussnehmer für seine Vorteile werben. Aber ...
fight-burnout-mindfulness

3 Ways to Fight Burnout with Mindfulness

The end of the year is rolling around and while that means Christmas holidays are just around the corner, it ...

3 Wege, Burnout mit Achtsamkeit zu bekämpfen

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und das bedeutet zwar, dass die Weihnachtsferien vor der Tür stehen, aber auch, ...
fight-seasonal-depression

3 ways to fight seasonal depression with mindfulness

Winter is coming! And while that means snow and winter fun for the first couple of weeks, it also means ...

3 Wege, um saisonale Depressionen mit Achtsamkeit zu bekämpfen

Der Winter steht vor der Tür! Und das bedeutet nicht nur Schnee und Winterspaß in den ersten Wochen, sondern auch ...
monotask

3 reasons why you should monotask

We’re always talking about multitasking and how it messes with your productivity, but have you heard of its better half? ...

3 Gründe, warum Sie Monotasking betreiben sollten

Wir reden ständig über Multitasking und wie es Ihre Produktivität beeinträchtigt. Aber haben Sie schon von seiner besseren Hälfte gehört? ...
pexels tirachard kumtanom 601170

3 Reasons to Care About Mindful Communication

Mindfulness is becoming more popular than ever — but have you heard of mindful communication? Today, we’ll explore 3 reasons ...

3 Gründe, sich um achtsame Kommunikation zu kümmern

Achtsamkeit wird immer beliebter - aber haben Sie schon einmal von achtsamer Kommunikation gehört? Heute werden wir 3 Gründe erkunden, ...
company-mindfulness

3 Reasons Why You Should Teach Your Company Mindfulness

As a business leader, you have plenty of responsibilities to juggle — whether it’s managing budgets, heading new projects, or ...

3 Gründe, warum Sie Ihrem Unternehmen Achtsamkeit beibringen sollten

Als Führungskraft in einem Unternehmen müssen Sie mit vielen Aufgaben jonglieren - sei es die Verwaltung von Budgets, die Leitung ...
mindfulness-activities-families

Top 3 Mindfulness Activities for Families

Mindfulness is now more popular than ever — but most mindfulness guides focus on individual activities. Yet, as the saying ...

Die 3 besten Achtsamkeitsaktivitäten für Familien

Achtsamkeit ist heute populärer denn je - doch die meisten Achtsamkeitsratgeber konzentrieren sich auf einzelne Aktivitäten. Doch wie heißt es ...
mindful-activities-nature

3 mindful activities to do in nature

We’ve spent almost a year being cooped up at home, which is why we can’t blame people when they shun ...

3 achtsame Aktivitäten in der Natur

Wir haben fast ein ganzes Jahr zu Hause verbracht. Deshalb können wir es niemandem verübeln, wenn er Yoga-Kurse, Meditation zu ...
mindfulness-optimistic

How mindfulness can make you more optimistic

Being optimistic can be a challenge in the 21st century. There are so many distractions, so much bad news on ...

Wie Achtsamkeit Sie optimistischer machen kann

Im 21. Jahrhundert kann es eine Herausforderung sein, optimistisch zu sein. Es gibt so viele Ablenkungen, so viele schlechte Nachrichten ...
mindful-alternatives-to-therapy

Mindful alternatives to therapy

Therapy is an incredibly effective tool to help you take charge of your mental health. But unfortunately, therapy isn’t accessible ...

Achtsame Alternativen zur Therapie

Eine Therapie ist ein unglaublich wirksames Mittel, um die eigene psychische Gesundheit in den Griff zu bekommen. Aber leider ist ...
effective-communication-therapy

Effective Communication During Therapy

Therapy is the process of healing through communication. But communication isn’t the easiest thing to do. That’s why effective communication ...

Effektive Kommunikation während der Therapie

Therapie ist der Prozess der Heilung durch Kommunikation. Aber Kommunikation ist nicht immer einfach. Deshalb könnte eine effektive Kommunikation Ihre ...
mindful-activities-couples

Top mindful activities for couples

Being in a relationship is all about learning to grow together. That's precisely why more couples than ever are looking ...

Die besten achtsamen Aktivitäten für Paare

In einer Beziehung geht es darum, gemeinsam zu lernen, zu wachsen. Genau aus diesem Grund suchen immer mehr Paare nach ...
mindful-meditation-anxiety

Mindful meditation to deal with anxiety

Anxiety is one of the most common mental illnesses in the US and is prevalent around the world. While many ...

Achtsame Meditation zur Bewältigung von Ängsten

Angstzustände gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in den USA und sind auf der ganzen Welt weit verbreitet. Während viele ...
mindfulness-college-students

Mindfulness tips for college students

There’s a huge misconception that mindfulness is meant for stressed working adults or zen yoga moms. But in reality, mindfulness ...

Achtsamkeitstipps für Studenten

Es ist ein großer Irrglaube, dass Achtsamkeit nur etwas für gestresste Berufstätige oder Zen-Yoga-Mütter ist. Doch in Wirklichkeit hat Achtsamkeit ...
virtual therapy

Top 5 Benefits of Virtual Therapy

People tend to have mixed feelings about virtual therapy. Some people assume that it’ll be awkward and ineffective - but ...

Die 5 wichtigsten Vorteile der virtuellen Therapie

Die Menschen haben gemischte Gefühle gegenüber der virtuellen Therapie. Manche gehen davon aus, dass sie unangenehm und ineffektiv sein wird ...
online-therapy

Navigating Online Therapy

Due to the pandemic, more people than ever are interested in online therapy. But it can be weird to navigate ...

Navigieren in der Online-Therapie

Aufgrund der Pandemie sind mehr Menschen als je zuvor an einer Online-Therapie interessiert. Aber es kann seltsam sein, die Therapie ...

Angstbewältigung zur Produktivitätssteigerung

Fristen und kritische Projekte können für viele Menschen sehr motivierend sein. Bei Menschen, die unter Angstzuständen leiden, können rasende Gedanken, ...
improve-mental-health

3 Tips To Improve Your Mental Health This Fall

While the concept of mental health has existed for a long time, it’s become even more popular recently with the ...

3 Tipps zur Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit in diesem Herbst

Das Konzept der psychischen Gesundheit gibt es zwar schon lange, aber durch die Olympischen Spiele ist es in letzter Zeit ...
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3 Tips to Avoid Productivity Guilt

2021 seems to be the year of productivity. You see, during the pandemic, our lives changed with a load of ...

3 Tipps zur Vermeidung von Produktivitätsfehlern

2021 scheint das Jahr der Produktivität zu sein. Während der Pandemie hat sich unser Leben durch eine Menge Produktivitätssoftware verändert ...
photo 1605000766243 341663442682

Sleep Mantras To Improve Your Mental Health Before Bed

If your mental health interferes with your ability to get a restful sleep, you’re not alone. According to the Anxiety ...
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Schlaf-Mantras zur Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit vor dem Schlafengehen

Wenn Ihre psychische Gesundheit Sie daran hindert, einen erholsamen Schlaf zu finden, sind Sie nicht allein. Nach Angaben der Anxiety ...
christopher ott KzvMsXgJ1VU unsplash

Working Through Anxiety to Increase Productivity

Deadlines and critical projects can be highly motivating for a lot of people. However, for those with anxiety, racing thoughts, ...
table 869379 960 720

How To Naturally Relieve Work Stress And Stay Productive

The modern lifestyle makes you prone to stressful episodes and mental health issues. Amongst all the people struggling with mental ...

Wie man auf natürliche Weise Arbeitsstress abbaut und produktiv bleibt

Der moderne Lebensstil macht uns anfällig für Stress und psychische Probleme. Unter all den Menschen, die mit psychischen Problemen zu ...

Tipps für die Arbeit von zu Hause aus mit aufmerksamkeitssuchenden Hunden

Für die Arbeiterklasse war es eine schwierige Aufgabe, sich um das Haustier zu kümmern. Man musste den Haustieren beibringen, allein ...
burnout

3 Tips to Fight Burnout

May is coming around — and besides welcoming the season of summer, May also means burnout is running hot at ...

3 Tipps zur Bekämpfung von Burnout

Der Mai steht vor der Tür - und das bedeutet nicht nur, dass wir den Sommer willkommen heißen, sondern auch, ...
track-productivity

3 Ways To Track Your Productivity At Work

We're always looking for new ways to become productive and hopping on new productivity techniques. But are your little habits ...

3 Wege, Ihre Produktivität bei der Arbeit zu verfolgen

Wir sind immer auf der Suche nach neuen Wegen, um produktiver zu werden und auf neue Produktivitätstechniken aufzuspringen. Aber machen ...
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Top Remote Work Stressors & How to Avoid Them

While working from home may sound like a piece of cake, most remote workers would probably say otherwise. Remote work ...

Die wichtigsten Stressfaktoren bei der Fernarbeit & Wie man sie vermeidet

Auch wenn sich die Arbeit von zu Hause aus wie ein Kinderspiel anhört, würden die meisten Fernarbeitnehmer wahrscheinlich das Gegenteil ...
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How to have a productive conversation

It's now easier than ever to throw your voice into the world and engage people in conversations. But there are ...

Wie man ein produktives Gespräch führt

Es ist heute einfacher denn je, seine Stimme in die Welt zu werfen und Menschen in Gespräche zu verwickeln. Es ...
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5 Ways You Can Be Less Stressed and More Productive

Productivity and stress are highly correlated — and as they say, trouble comes in twos! You're more likely to be ...

5 Wege, wie Sie weniger gestresst und produktiver sein können

Produktivität und Stress stehen in engem Zusammenhang - und wie man so schön sagt: Probleme gibt es immer zu zweit! ...
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Change up your office space to improve productivity

Facing a productivity rut? Your office space might be the issue. In this article, we'll walk you through how to ...

Verändern Sie Ihren Büroraum, um die Produktivität zu steigern

Haben Sie einen Produktivitätsstau? Vielleicht liegt es an Ihren Büroräumen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Büroraum ...
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Why do you need diversity on the team?

Diversity is a mega buzzword at the workplace — but why do you need diversity on your team? Let's dive ...

Warum brauchen Sie Vielfalt in Ihrem Team?

Vielfalt ist ein Mega-Schlagwort am Arbeitsplatz - aber warum brauchen Sie Vielfalt in Ihrem Team? Tauchen wir tiefer in das ...
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Meditation for better leadership

People tend to associate better leadership with external sources — like going for a leadership course or learning from a ...

Meditation für bessere Führung

Menschen neigen dazu, eine bessere Führung mit externen Quellen in Verbindung zu bringen - wie dem Besuch eines Führungskurses oder ...
the-bright-method

Boost your productivity with the Bright Method

Have you tried the Pomodoro Technique, Zen to Done Rule, and Rule of Three? Are none of these working for ...

Steigern Sie Ihre Produktivität mit der Bright-Methode

Haben Sie die Pomodoro-Technik, die Zen-to-Done-Regel und die Dreier-Regel ausprobiert? Funktioniert keine davon für Sie? Dann haben wir eine neue ...
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Improving productivity with a good night’s sleep

One of the most overlooked productivity methods is getting a good night's sleep. Improving your productivity with sleep requires more ...

Produktivitätssteigerung durch erholsamen Schlaf

Eine der am meisten übersehenen Produktivitätsmethoden ist ein erholsamer Schlaf. Um Ihre Produktivität durch Schlaf zu verbessern, ist mehr als ...
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How To Make Sure You Aren’t Taking Work Stress Home With You

Back before the COVID-19 pandemic turned remote working from an occasional (and optional) perk to an everyday standard, workers had ...

Wie Sie sicherstellen, dass Sie den Arbeitsstress nicht mit nach Hause nehmen

Bevor die COVID-19-Pandemie die Fernarbeit von einer gelegentlichen (und optionalen) Vergünstigung zu einem alltäglichen Standard machte, hatten die Arbeitnehmer die ...
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How to stay productive when you have a new pet

Getting a new furry friend is all fun and games until work comes knocking. Pets might be cute but they ...

Wie man produktiv bleibt, wenn man ein neues Haustier hat

Sich einen neuen pelzigen Freund anzuschaffen, macht Spaß, bis die Arbeit anklopft. Haustiere sind zwar niedlich, können aber auch ein ...
wake-up-early-productivity

Does waking up early really make you more productive?

There are so many productivity gurus out there who encourage you to wake up early. Some people even wake up ...

Sind Sie wirklich produktiver, wenn Sie früh aufstehen?

Es gibt so viele Produktivitätsgurus, die Sie ermutigen, früh aufzustehen. Manche Menschen wachen sogar um 4 Uhr morgens auf, um ...
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Getting the Most of Your Time During a Doctor’s Visit

Do you ever leave your doctor’s appointment feeling like you missed out on getting questions answered? Do you ever feel ...

So nutzen Sie Ihre Zeit beim Arztbesuch optimal

Verlassen Sie Ihren Arzttermin manchmal mit dem Gefühl, dass Sie keine Antwort auf Ihre Fragen bekommen haben? Fühlen Sie sich ...
productivity-tips-for-moms

Top productivity tips for moms

Being a mom is a full-time job — and just like any other job out there, it requires a high ...

Die besten Produktivitätstipps für Mütter

Mutter zu sein ist ein Vollzeitjob - und wie jeder andere Job da draußen erfordert er ein hohes Maß an ...
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Why Successful Mindfulness Is About More Than Accepting Meditation

Why Successful Mindfulness Is About More Than Accepting Meditation Mindfulness is a complicated subject. Many of us struggle to differentiate ...

Warum es bei erfolgreicher Achtsamkeit um mehr geht als um die Akzeptanz von Meditation

Warum es bei erfolgreicher Achtsamkeit um mehr geht als um die Akzeptanz von Meditation Achtsamkeit ist ein kompliziertes Thema. Viele ...
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Productivity tips for entrepreneurs

Being an entrepreneur is no easy feat- you’ve got ideas to scale, teams to manage, and bills to pay. You’re ...

Produktivitäts-Tipps für Unternehmer

Unternehmer zu sein, ist keine leichte Aufgabe - man muss Ideen umsetzen, Teams leiten und Rechnungen bezahlen. Im Grunde versuchen ...
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Improving your productivity by bullet journaling

Improving your productivity can be a real challenge. Everyone tells you it’s all about planning — but that’s really not ...

Verbessern Sie Ihre Produktivität durch Bullet Journaling

Ihre Produktivität zu steigern, kann eine echte Herausforderung sein. Jeder sagt einem, dass es vor allem auf die Planung ankommt ...
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Best productivity software 2021

2021 is here and chances are, you’re already back to work! Why not start your working year off on the ...

Beste Produktivitätssoftware 2021

Das Jahr 2021 ist da und die Chancen stehen gut, dass Sie bereits wieder arbeiten! Warum beginnen Sie Ihr Arbeitsjahr ...
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Starting 2021 the right way!

New year new you? That's what we all say! How should you go about starting 2021 the right way? Read ...

Das Jahr 2021 richtig beginnen!

Neues Jahr, neues Du? Das sagen wir alle! Wie sollten Sie das Jahr 2021 richtig angehen? Lesen Sie weiter, um ...
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How to make productive New Years Resolutions

2020 is almost over, and I'm sure that's a relief for most of us. But a new year comes with ...

Wie man produktive Neujahrsvorsätze fasst

Das Jahr 2020 ist fast vorbei, und ich bin sicher, dass die meisten von uns darüber erleichtert sind. Aber ein ...
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How to be more productive in 5 minutes

It's the holiday season—which means that you should be spending more time with family and less time at work. How ...

Wie man in 5 Minuten produktiver wird

Es ist Urlaubszeit - das bedeutet, dass Sie mehr Zeit mit der Familie und weniger Zeit bei der Arbeit verbringen ...
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Productivity myths: does working more make you more productive?

We're living in an era where people prize workaholism—for all the wrong reasons. Does working more actually make you more ...

Produktivitätsmythen: Wird man durch Mehrarbeit produktiver?

Wir leben in einer Zeit, in der die Menschen Workaholismus schätzen - aus den falschen Gründen. Macht mehr Arbeit Sie ...
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Remote work tips: cybersecurity edition

Working from home has come with plenty of emotional and productivity-related challenges. But what about the struggle of protecting your ...

Tipps zur Fernarbeit: Ausgabe zur Cybersicherheit

Die Arbeit von zu Hause aus ist mit vielen emotionalen und produktivitätsbezogenen Herausforderungen verbunden. Aber wie steht es um den ...
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Overcoming leadership challenges while working from home

Being a leader requires a world of skill, courage and perseverance. On top of this, being a leader in the ...

Bewältigung von Führungsherausforderungen bei der Arbeit von zu Hause aus

Eine Führungskraft zu sein, erfordert ein hohes Maß an Geschick, Mut und Ausdauer. Darüber hinaus erfordert die Führungsrolle in der ...
work from home mindfulness during the holidays season

Work from home mindfulness during the holiday season

Here at Timeqube, we've covered plenty of work from home tips in our previous articles, but working from home during ...

Achtsamkeit bei der Arbeit von zu Hause aus während der Ferienzeit

Hier bei Timeqube haben wir in unseren früheren Artikeln viele Tipps für die Arbeit von zu Hause aus gegeben, aber ...
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How to make working from home fun

When we talk about working from home, we're often caught up with productivity. But what about having fun? This article ...

So macht das Arbeiten von zu Hause aus Spaß

Wenn wir über das Arbeiten von zu Hause aus sprechen, geht es oft um die Produktivität. Aber was ist mit ...
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5 tips to increase productivity of your remote team

2020 has surprised us with the sudden switch to remote work. Yet as much as 30% of all workforce will ...

5 Tipps zur Steigerung der Produktivität Ihres Remote-Teams

Das Jahr 2020 hat uns mit der plötzlichen Umstellung auf Fernarbeit überrascht. Doch bis Ende 2021 werden bereits 30 % ...

Ferngesteuerte Mittwoche: Produktivität für Kinder mit geistiger Behinderung

Produktivität sollte für alle zugänglich sein, auch für Kinder mit geistigen Behinderungen. Hier sind einige unserer besten Ideen, wie man ...

Achtsamkeits-Montag: Mit Achtsamkeit den Planeten retten

Die Rettung des Planeten ist nicht unbedingt das Erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man das Wort "Achtsamkeit" ...
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Remote Wednesdays: Rule of 3 Productivity Technique

October is almost here! What have you done with your time this year? If your answer is "not much", then ...

Remote Mittwochs: Die 3er-Regel der Produktivitätstechnik

Der Oktober ist fast da! Was haben Sie dieses Jahr mit Ihrer Zeit gemacht? Wenn Ihre Antwort "nicht viel" lautet, ...
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Mindful Mondays: Mindful Parenting

Being a parent requires a world of skill — here's how mindful parenting can make your life easier, while improving ...
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Remote Wednesdays: The Two-Minute Rule

We’re always looking for new ways to help you be more productive, faster. That’s exactly where the two-minute rule, a ...
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Celebrating Mindfulness Day with these tips

In commemoration of Mindfulness Day (12 September), we've cobbled together our favourite mindfulness techniques so far — from classics like ...

Mit diesen Tipps den Tag der Achtsamkeit zelebrieren

Anlässlich des Tags der Achtsamkeit (12. September) haben wir unsere bisherigen Lieblingstechniken der Achtsamkeit zusammengestellt - von Klassikern wie der ...
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Helping your kids with remote school this fall

Being a teen and going to school is already tough as it is, but now, there's the added stress of ...

Hilfe für Ihre Kinder bei der Fernschule im Herbst

Ein Teenager zu sein und zur Schule zu gehen, ist schon schwierig genug, aber jetzt kommt auch noch der Stress ...
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