Die Menschen haben gemischte Gefühle gegenüber der virtuellen Therapie. Manche gehen davon aus, dass sie unangenehm und ineffektiv sein wird – dabei werden jedoch die Hunderte von Vorteilen übersehen, die sich ergeben, wenn man sie ausprobiert. Heute werfen wir einen genaueren Blick auf die 5 wichtigsten Vorteile der virtuellen Therapie. Was genau ist virtuelle Therapie? […]
Aufgrund der Pandemie sind mehr Menschen als je zuvor an einer Online-Therapie interessiert. Aber es kann seltsam sein, die Therapie (eine sehr menschliche Erfahrung) auf eine so entmenschlichte Weise zu steuern. Wie genau können Sie das Beste aus der Online-Therapie machen? Hier sind einige Ideen für Sie. #1 Akzeptieren Sie die Unbeholfenheit Eine Online-Therapie kann […]
Fristen und kritische Projekte können für viele Menschen sehr motivierend sein. Bei Menschen, die unter Angstzuständen leiden, können rasende Gedanken, Konzentrationsschwierigkeiten und Gefühle des potenziellen Scheiterns jedoch zu einem ernsthaften Motivationsmangel führen, der Ihre Arbeitsabläufe unterbricht und sogar Ihre Produktivität zum Erliegen bringen kann. Viele Menschen arbeiten und leben mit starken Angstzuständen, die durchaus in […]
Das Konzept der psychischen Gesundheit gibt es zwar schon lange, aber durch die Olympischen Spiele ist es in letzter Zeit noch populärer geworden. Athleten wie Simone Biles und Naomi Osaka sind starke Befürworter der mentalen Gesundheit. Wir sind überzeugt, dass es für uns an der Zeit ist, uns in diesem Herbst einen besseren mentalen Zustand […]
2021 scheint das Jahr der Produktivität zu sein. Während der Pandemie hat sich unser Leben durch eine Menge Produktivitätssoftware verändert – von Projektmanagement-Apps wie Slack bis hin zu besseren Kommunikationsseiten wie Zoom. Aber so viel Druck, produktiv zu sein, kann oft zu Produktivitätsschuldgefühlen führen. Wenn das auf Sie zutrifft, brauchen Sie sich nicht zu grämen, […]