Es ist Urlaubszeit – das bedeutet, dass Sie mehr Zeit mit der Familie und weniger Zeit bei der Arbeit verbringen sollten. Wie können Sie Ihre Produktivität steigern und diese verschiedenen Verpflichtungen unter einen Hut bringen? Hier ist unsere Anleitung, wie Sie in nur 5 Minuten produktiver werden.
Braucht es viel Aufwand, um produktiver zu werden?
Es ist ein großer Irrglaube, dass es viel Mühe kostet, produktiv zu sein. Das liegt daran, dass die Leute im Internet darüber reden, wie sie um 4 Uhr morgens aufstehen, eine bestimmte Diät einhalten oder monatelang ein Konzentrationstraining absolvieren, um produktiv zu sein.
In Wirklichkeit erfordert produktives Arbeiten gar nicht so viel Zeit und Mühe. Alles, was Sie brauchen, sind 5 Minuten pro Tag.
Tipps, um in 5 Minuten produktiver zu werden
Tipp Nr. 1: Schreiben Sie Ihre tägliche To-Do-Liste in einer Notiz-App ab.
Keine Zeit für eine aufwendige Planung oder einen monatlichen Organizer? Tippen Sie Ihre tägliche Aufgabenliste einfach in eine Notizen-App Ihrer Wahl ein. Dies ist eine schnelle, einfache und bequeme Methode, um den ganzen Tag über organisiert zu bleiben. Schon ein grober Tagesplan hilft Ihnen, Ablenkungen zu vermeiden, Aufgaben zu erledigen und Ihre Ziele zu erreichen.
Tipp Nr. 2: Entfernen Sie sich von Ihrem Bildschirm und gehen Sie nach draußen
Wer hätte gedacht, dass eine 5-minütige Pause so viel bewirken kann? Die meisten Menschen glauben zwar, dass längeres Arbeiten die Produktivität steigert, aber das ist weit gefehlt. Tatsächlich kann schon eine 5-minütige Pause Ihre Effizienz steigern. Das liegt daran, dass eine Pause Ihrem Geist eine Auszeit vom kritischen Denken verschafft. In manchen Fällen kann auch ein Blick auf Ihr Zuhause oder Ihre Nachbarschaft Sie inspirieren und Ihr kreatives Denken fördern.
Tipp Nr. 3: Fragen Sie einen Freund
Sie sind nicht allein! Bei der Produktivität geht es nicht um harte Arbeit, sondern um intelligente Arbeit. Und wenn Sie nicht die richtige Person für diese Aufgabe sind, dann suchen Sie sich jemanden, der es kann. Anstatt sich stundenlang über etwas aufzuregen, in dem Sie keine Erfahrung haben, bitten Sie einen Kollegen um Rat. Auf diese Weise können Sie sich mit anderen austauschen, neue Fähigkeiten erlernen und die Arbeit schnell erledigen.
Tipp Nr. 4: Meditieren Sie jeden Tag
Es ist erwiesen, dass Meditation die Stimmung verbessert, die Gesundheit fördert und die Produktivität steigert. Bevor Sie sich Sorgen machen, denken Sie daran, dass Meditation nicht so entmutigend ist, wie es klingt! Sie brauchen keine monatelangen Kenntnisse oder eine professionelle Zertifizierung, um zu meditieren. Alles, was Sie brauchen, ist eine Kurzanleitung und ein wenig Zeit.
Manche Menschen ziehen es vor, morgens zu meditieren, aber Sie können es jederzeit tun – im Zug zur Arbeit oder direkt vor dem Schlafengehen. Sie können auch die Dauer und Art der Meditation variieren. Das ist das Schöne an der Meditation – sie ist extrem anpassbar und leicht zu erlernen. Fangen Sie jeden Tag mit 5 Minuten an und steigern Sie sich dann nach und nach. Dies ist ein großartiger Schritt, um Ihre Disziplin zu trainieren, was Ihnen zu mehr Produktivität verhilft.
5 Minuten für eine glückliche Urlaubssaison
Es ist an der Zeit, mit dem Mythos aufzuräumen, Produktivität sei kompliziert und zeitaufwändig. Jeder kann mit ein wenig Zeit und Mühe jeden Tag produktiver sein. Mit einem Timeqube können Sie Ihre täglichen 5 Minuten Produktivität aufzeichnen und sehen, welche Fortschritte Sie im Laufe der Tage machen. Probieren Sie es aus und nehmen Sie das Gelernte mit ins Jahr 2021!
